6 דרכים שבהם חיית המחמד שלכם יכולה לעזור לכם לבריאות

מחקרים מראים כי מעל 60% מהאזרחים הבוגרים בישראל מגדלים בביתם חיית מחמד (לרוב כלבים וחתולים כמובן), כאשר רק 20% מהאזרחים מעולם לא גידלו חיית מחמד בביתם. מחקרים נוספים בחנו את האופן שבו גידול חיות מחמד תורמים לנו לבריאות והממצאים מרגשים במיוחד. למעשה, על פי אותם מחקרים רואים בבירור את האופן שבו בעלי חיים תורמים לבריאות הפיזית והנפשית שלנו ובכתבה זו אנו במחמדי נשמח להציג לכם כמה דרכים שבהם חיית המחמד שלכם יכולה לעזור לכם לבריאות.

#1 – הפחתת הסיכון לאלרגיות:

אחוז גבוה מהאוכלוסייה בישראל סובלים מאלרגיות כאלו ואחרות, ברמות מסוכנות שונות. לעתים חלק מאותן אלרגיות מקושרות דווקא לחיות מחמד, אולם מה שמחקרים מציגים לנו אלו תוצאות אחרות לגמרי. נראה כי ילדים הגדלים בקרב חיות מחמד נוטים לסבול פחות מאסטמה. כמו כן מחקרים מראים כמו חשיפה גדולה יותר לפתוגנים ואלרגיות בגיל צעיר יותר מחזקים את המערכת החיסונית ומפחיתים את הסיכון להתפתחות שלהן מאוחר יותר בחיים.

#2 – הפחתת לחצים וחרדות:

חרדות, לחצים ומתחים הם חלק בלתי נפרד מחייהם של מיליוני אנשים בישראל, החל מילדים ועד אנשים מבוגרים. הימצאותם של חיות מחמד בביתנו, החל מהחבר על ארבע שמחפש את תשומת הלב ויושב רגוע לידנו ועד החתול הפרוותי שלנו שרעשי החרחור שלו יכולים להרגיע אותנו, תורמים משמעותית להפחתת לחצים וחרדות אצל בני אדם, כולל אצל ילדים. מחקרים מראים כי ילדים הגדלים עם כלבים בבית ונוטים לשחק איתם מדי יום בעלי הורמון לחץ (קורטיזול) נמוך יותר מאשר ילדים שאין להם תקשורת יומיומית עם חיות מחמד.

#3 – גידול חיות מחמד טוב ללב שלכם:

אחוז גבוה ממקרי המוות בעולם בכלל וגם בישראל בפרט הוא כתוצאה ממחלות לב. אנשים רבים דואגים מדי יום לקבל החלטות שונות לגבי איכות החיים שלהם, נושא התזונה, הבריאות, איך הבית שלהם נראה וכו’ אך ההחלטה לאמץ חיית מחמד לביתכם עשויה להשפיע בצורה ניכרת על הבריאות שלכם, כאשר מחקרים מראים הפחתה משמעותית באחוז המקרים של מוות כתוצאה ממחלות לב בקרב אנשים שגידלו חיות מחמד כמו כלב או חתול בביתם.

#4 – מחזק את הכישורים הבינאישיים:

כישורים חברתיים בינאישיים הינם מהכישורים החשובים ביותר לאדם. מאוד קשה לנהל חיים ולהרגיש בודדים. מלבד העובדה שחיות המחמד שלנו יכולים להיות איתנו במהלך היום ולהפחית את תחושת הבדידות, הרי שאנו למדים כי הם עוזרים לנו לשפר את הכישורים החברתיים שלנו. מעל 60% מבעלי חיות המחמד מעידים על כך שהם כמו בני משפחה עבורם. כלבים משמשים לטיפולים שונים, הן בילדים והן בקשישים, גם כדי שלא ירגישו לבד וגם כדי לשפר את הקשרים הבינאישיים שלהם.

#5 – שיפור הבריאות המנטאלית:

יציבות מנטאלית, או נפשית אם תרצו, חיונית לקיום חיים נורמטיביים ככל האפשר. 1 מתוך 5 אנשים בוגרים סובלים מבעיות מנטאליות כאלה ואחרות כמו דיכאון, סכיזופרניה ועוד. מחקרים מראים כי חיות מחמד מפחיתות משמעותית את הסיכון לסבול מהפרעות מנטאליות שונות ומספקות לנו יותר ביטחון ויציבות בחיים, תחושת אחריות ועוד.

#6 – לישון טוב יותר בלילה:

אחד היתרונות המשמעותיים של בעלי כלבים היא שהם ישנים טוב יותר בלילה. בין אם הכלב שלכם ישן אתכם במיטה או לצידכם, ברגע שאתם משתפים את חייכם עם חיית מחמד זה יעזור לכם לישון טוב יותר בלילה, להרגיש רגועים יותר והשינה שלכם גם תהיה טובה ומלאה יותר.

לסיכום; אימוץ חיית מחמד הוא דבר מבורך אך גם יכול לתרום לכם במגוון רחב של מישורים בחיים, החל מהבריאות הפיזית ועד הבריאות המנטאלית, הפחתת לחצים וחרדות ושיפור הכישורים החברתיים שלכם ושל ילדיכם. אם יש לכם ילדים בבית הם יוכלו ליהנות ממגוון יתרונות של גידול כלבים ו/או חתולים בביתכם. על הדרך אתם עוזרים להעניק להם חיים טובים, מחסה ואהבה. רוצים להתייעץ לפני אימוץ חיית מחמד לביתכם? הצוות המקצועי שלנו בקליניקה ישמח לעמוד לשירותכם ולהכין אתכם לקראת אימוץ חיית המחמד החדשה שלכם ובמה זה כרוך וללוות אתכם גם בחיסונים וביתר הצרכים הרלוונטיים לאחר האימוץ.